日本生命さんのご協力でこちらの測定も行わせていただきました！
【血管年齢チェック】
血管のしなやかさや硬さを測定し、血管の健康状態を確認する検査です。生活習慣を見直すきっかけになり、動脈硬化の予防にも役立ちます。
【糖化チェック】
体内のたんぱく質が余分な糖と結びついて起こる「糖化」の状態を測定します。糖化が進むと、肌の老化や生活習慣病のリスクが高まるといわれています。
【ベジチェック】
手のひらをセンサーに当てるだけで、野菜の摂取状況を推定できる測定です。野菜不足の目安を知ることができ、毎日の食生活改善につながります。
自分の実年齢より高い人、低い人それぞれでしたが、今回の測定を通じて自分の健康状態を知り、日頃の生活習慣を見直す良い機会となりました。
健康づくりは日々の積み重ねが大切ですので、今後もできる限り日常生活で気を付けられることは気を付けていきたいと思います。
