通年気をつけなければいけないのが紫外線。紫外線の数値でSPFがあります。
SPFは、Sun Protection Factor（サン プロテクション ファクター）の略で紫外線防御指数とも言います。
これは、紫外線を浴びた際に皮膚が赤くなるまでの時間を何倍に長くできるか表したものです。
SPFの数値単位は、時間で20～25分を1単位とします。つまり、SPF1は日焼けするのを何も付けない状態より20～25分遅らせるという意味ですね。
ですからSPF10だと、20×10で200分になり、3時間～4時間は日焼け止め効果があるということです。
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