気温の変化

9月後半より、夜から朝方にかけて気温が低くなってきました。季節の変わり目になると、体調が優れない方が出てきます。気温差が激しくなり、思っている以上に体に負担がかかっていることが原因の一つとしてあげられると思います。日頃から対策をして、疲労がたまらないようにしていきたいと思います。