季節の変わり目

過ごしやすい5月、雨が多くなりジメジメとした6月、夏の入口の7月。6月の今からしっかりとした体調管理を行なっていかないと、夏の急激な気温の変化に体が対応できません。日頃からクーラーの下で生活することも熱中症対策になるとは思いますが、適度に外出をし夏の環境に体を慣れさせていくのも大切だと思います。
皆様も水分補給などの対策をして、体調を崩さないようにお気をつけください。