暖かくなり運動の季節になりました。しかし、私もそうですが、運動と言われると重い腰が上がらずですよね。でも、健康で在りたい。そこで健康とは？
健康とは、完全な肉体的、精神的及び社会的福祉の状態であり、單に疾病又は病弱の存在しないことではない。(ＷＨＯホームページ一部抜粋)
昨今では、健康増進や予防への取り組みが社会でもフォーカスされ実際に企業単位での導入や、情報収集ができる媒体も増え、コミュニティーも増加しています。皆さんと健康に向かっていける様に、より良い環境を選択して自然と健康に向かうことができるライフスタイルを構築していきたいと思います。
